L’EFT (Emotional Freedom Techniques) ou L’indépendance émotionnelle qui signifie la libération des émotions négatives
L’EFT offre la possibilité de transformer votre vie en profondeur. Cette approche ne nécessite ni de « raconter votre vie », ni de prendre des médicaments, ni de revivre des événements traumatisants, ni d’être suivi pendant des mois ou des années.
En rééquilibrant les perturbations émotionnelles grâce à un léger tapotement de points spécifiques sur le corps, l’EFT procure souvent un soulagement rapide — parfois en seulement quelques minutes.
Certaines difficultés peuvent demander un travail un peu plus approfondi. L’EFT peut également accompagner efficacement une thérapie chez un psychologue ou s’intégrer à un suivi médical lorsque cela est nécessaire.
A la lecture de ces quelques lignes, j’ai probablement bousculé vos croyances. C’est sain et il faut s’y attendre, cette thérapie est fondée sur une découverte accidentelle qui changea l’histoire de la médecine ..